Ing. Petra Hlavatá
- Lektorka jógy a zdravého pohybu
- Specialista a terapeut Spirální stabilizace páteře® dle MUDr. Smíška
Jóga je pro mě víc než fyzické cvičení pozic. Je to neuvěřitelně propracovaný systém kultivace těla a mysli. Jóga je pro mě poklad, osobní rozvoj a životní styl.
Dalším pokladem pro mě bylo objevení metody Spirální stabilizace páteře (SPS), která se zabývá léčbou skolióz a výhřezů meziobratlového disku bez operace.
Přes 30 let vyvíjený systém českého lékaře – spirální a vertikální svalové řetězce, souvislosti v lidském těle a zdravé pohybové stereotypy, které jsem postupně začlenila do všech denních i sportovních aktivit.
A jóga není výjimkou. Mým cílem je motivovat vás ke zdravé praxi jógy na základě znalostí vlastního těla.
Moje vzdělání
v oblasti jógy a zdravého pohybu
Za své znalosti vděčím špičkovým lékařům, fyzioterapeutům a lektorům.
Velmi si vážím toho, co jsem se naučila nejen na certifikovaných kurzech, ale jsem vděčná i všem svým učitelům jógy, které jsem mohla poznat a svému tělu, které jsem se naučila vnímat.
Kvalifikace – instruktorká licence:
Hatha Yoga Instructor, FISAF INTERNATIONAL, 2016
Specialista a terapeut SPS metody, Instruktor zdravotní tělesné výchovy – Rehabilitační Centrum Smíšek, 2018
Sportovní masáž – Rehabilitační Centrum Smíšek, 2022
Kvalifikace – detailně, další semináře pro lektory:
SPS metoda – Skolióza 5B – MUDr. Kateřina Smíšková, 2022
SPS metoda – Vertebroviscerální vztahy 6A+B+C – MUDr. Richard Smíšek, 2019
SPS metoda – Svalové řetězce 4A+B – MUDr. Richard Smíšek, 2019
SPS metoda – Dolní končetina 3B – Mgr. Věra Havránková, 2019
SPS metoda – Horní končetina 3A – Mgr. Věra Havránková, 2019
SPS metoda – Polyelektromyografické vyšetření funkce svalových řetězců – MUDr. Richard Smíšek, 2018
SPS metoda – Skolióza 5A – Mgr. Věra Havránková, 2018
SPS metoda – Krční a hrudní páteř 2B – MUDr. Alena Böhmerová, 2018
SPS metoda – Bederní páteř 2A – Mgr. Věra Havránková, 2018
SM systém IV. – manuální techniky – Bc. Renata Škrabalová, 2014
SM systém III. – manuální terapie – Bc. Renata Škrabalová, 2014
SM systém II. – cvičení pro pokročilé – Bc. Renata Škrabalová, 2014
SM systém I. – úvodní kurz – Bc. Renata Škrabalová, 2014
Léčivá meditace – Ing. Alena Vejříková, 2022
Prožitková relaxace a řízená imaginace – Ing. Alena Vejříková, 2022
Relaxační a meditační techniky I. – Ing. Alena Vejříková, 2022
Základy koučovacího přístupu – Ing. Václav Szakál, ACC (ICF) a Ing. Lucie Szakál, ACC, 2021
Jak cvičit s těhotnými a po porodu – Mgr. Tereza Náplavová Semrádová, DiS., 2020
Gravidjóga a jóga po porodu pro lektory a pomáhající profese – Petra Bzirská a Nela Anna Perglová, 2020
Fascial Yoga Inspiration Day – Nikol Maio, 2019
Technika jógových pozic – MUDr. Pavla Rozmarová, 2016
Hathajóga – Michaela Svatošová, 2016
Jóga Basic – tým lektorů OM YOGA studio, 2016
Workshopy:
Jako nadšenec do světa jógy se neustále vzdělávám. Absolvovala jsem spousty seminářů s různorodým zaměřením – od integrální jógy přes hormonální jógovou terapii po jógu při diastáze nebo jógu s prvky Spiraldynamik. Nejvíc mě pro mou praxi, kromě tradiční Hatha jógy, ovlivnilo setkání s fasciální a Iyengar jógou a využívání nejrůznějších pomůcek pro účinnější provedení pozic a automasáže.